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Português em movimento

O Blogue de Português do 2º ciclo da E. B. Lousada Centro

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DIA DA ALIMENTAÇÂO

O dia da alimentação foi lembrado com uma sessão de esclarecimento sobre a alimentação saudável:

A nutricionista começou por falar sobre os alimentos e a sua constituição, depois mostrou-nos a roda dos alimentos, como ela está constituída e a importância de cada setor na nossa alimentação. Também nos deu as percentagens de cada sector da roda dos alimentos.

Ela esteve também a explicar-nos como devemos praticar boas refeições (pequeno-almoço, lanche, almoço, jantar e ceia) e falou-nos ainda da importância do consumo da água.

A seguir foi a vez do professor de educação física, Nuno Delgado falar sobre a importância do exercício físico para uma vida saudável; também nos falou nos desportos que devemos praticar mais ou mais adequados para se ter uma boa saúde corporal, por fim a sessão terminou com uma grande aula de zumba.

 

 

Maria Beatriz Fernandes 6ºD Nº15

Dia da alimentação

 

 

No dia 16 de outubro de 2014 comemorou-se o Dia da Alimentação e na escola houve uma palestra sobre o tema.

A primeira apresentação foi de uma nutricionista da Santa Casa da Misericórdia, que nos explicou, mostrando um PowerPoint as porções que deveríamos comer, os alimentos variados...

Na segunda apresentação, o professor Nuno Delgado (professor de física), explicou-nos que deveríamos fazer exercício físico.

Por fim fizeram na uma surpresa que foi uma aula de zumba.

Foi muito divertido!...

 

Joana Costa,nº11,6ªD

 

Comemoração do Dia Mundial da Alimentação

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Na quinta-feira, dia 16 de Outubro pelas 15:20h dirigimo-nos à cantina do ciclo para ver uma palestra sobre o Dia da Alimentação. A palestra foi apresentada por uma senhora muito bonita que era nutricionista e nos ensinou que devemos fazer sempre uma alimentação saudável e equilibrada e devemos comer mais hortícolas do que doces, porque os doces fazem muito mal.

Quando a senhora acabou, nós tivemos uma aula de zumba: primeiro fizemos o aquecimento e, de seguida, começamos a dançar uma música muito fixe, depois dançamos outra, mas a segunda era a mais bonita.

Acabamos de dançar e algumas meninas foram dar um beijo à professora de zumba.

Por fim, fomos todos para a sala e a nossa professora fez a chamada para ver quem estava e quem não estava.

Alguns rapazes da nossa turma não dançaram e não achei muito bem porque todos deviam participar.

E foi assim a nossa tarde de quinta-feira! :-p  

 

                                                               Sofia Barbosa 6ºB Nº19

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Dia Mundial da Alimentação

No dia 16 de Outubro de 2014, para comemorar o Dia Mundial da Alimentação, a escola organizou uma sessão sobre o tema. Neste dia só tivemos a primeira aula, pelo que, a seguir, fomos acompanhados pela professora de Inglês até ao polivalente onde, na cantina, vimos uma apresentação em powerpoint.

A primeira apresentação foi-nos trazida por uma nutricionista da Santa Casa da Misericórdia que tinha como subtemas: a roda dos alimentos, as porções que se devem comer por grupo, os tipos de alimentação e também a alimentação sem glúten.

A segunda apresentação foi feita pelo nosso professor de Educação Física, Nuno Delgado, que falou sobre os benefícios da atividade física.

No final, para nos divertirmos, ainda tivemos uma aula de zumba na qual dançamos imenso com músicas muito animadas como “Bailando” de Enrique Iglesias.

Foi um dia muito divertido onde aprendemos muitas coisas sobre a alimentação. Até é caso para dizer: foi um dia “alimentástico”!

Pedro Caetano Ferreira Valinhas Reis, nº 19, Turma 6º D

 

 

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